Jag tycker att hälsa ska vara enkelt. Det ska vara enkelt att röra på sig, ute i naturen, hemma eller på det ställe som passar dig. Och med din kropp som det viktigaste redskapet. Naturlig rörelse och mental träning i skön harmoni utifrån de egna förutsättningarna.
Jag vill också att vi ska våga prata om sorg och de ledsamheter som drabbar oss alla ibland. Att hålla inne med starka känslor gör att vi förr eller senare pyser över. Och mår ännu sämre. För mig är det viktigt att vi tillåter oss att känna både ”ups and downs” i livet.
Jag älskar rörelse – yogar, vandrar, mediterar och fystränar. Helst utomhus. Jag umgås med familj och vänner och ägnar mycket tid åt min hund, boxern Harley. Spelar golf, kör motorcykel och njuter gärna en god middag med ett gott vin.
KONTAKTINFO: