Träning & utbildning - på tider som passar dig

Vi ger dig enkla verktyg för att skapa

mer energi och ork i din vardag.

Online – så att det blir lättillgängligt för dig.

 

Se kurser

 

SOMMARBERBJUDANDE

Köp medlemskap för 6 månader (1.100:-) och få juli månad på köpet. Med andra ord, du får 7 månader för samma pris som 6 månader.

Erbjudandet gäller t. o. m 31 maj

Bok här

Sång & Yogaretreat på Johannesbergs Slott

Upplev ren sångglädje, stärk kropp & själ med skön yoga.

Lär dig andningstekniker du har nytta av i din vardag, koppla av och buffra dig med ny energi.

Ledare:

Petra Garnås (sångerska, retorikkonsult, moderator & föreläsare)

Susanne Wihlborg (yogalärare, coach, massageterpeut & föreläsare

Läs mer och boka din plats - endast 10 platser.

Bli vän med din stress – lär dig undvika stressfällor.

Hälsokursen du inte vill missa!

Under 8 veckor skapar du din egna unika hälsoplan med rätt förutsättningar för att hålla dig fysiskt och mentalt stark.

Lär dig: Stresshantering, mental styrka, självledarskap, beteendemönster och mycket mer.

Kursledare är Susanne Wihlborg och alla kurstillfällen sker digitalt.

Läs mer och boka din plats

Medlemsportal - Yoga, fyspass och mental träning.

Nytt inspirerande hälsoprogram varje vecka – digitalt.

Föreläsning – Konkreta tips och utbildning om kropp & knopp.

Yoga – Nya pass varje vecka.

Träning – Vi visar och förklarar övningar för bättre styrka & rörlighet.

Hälsobank – Rörelsebibliotek med träning, yoga & meditation.

Läs mer och boka ditt medlemskap

En tjänst av

Vi använder kakor (cookies) för att förbättra användarupplevelsen och samla in anonym besöksstatistik. Genom att använda vår webbplats godkänner du användningen av cookies.

Jag samtycker.