Webinarie

Hälsohets – har du upplevt det? Webinarie med Susanne Wihlborg

Svårt att hänga med i svängarna bland alla hälsoexperter som säger – gör si / gör så?

“Träna rätt, slimma kroppen, bygg muskler, mät din midja, väg din kropp, använd klockor som genererar statistik och plingar till när du ska röra på dig. Meditera, andas, tänk positiva tankar. Undvik kolhydrater, ät vissa kolhydrater, drick kaffe, drick inte kaffe, ekologiskt, veganskt, lägg din mat på vågen osv”.

Lägg där till appar som kollar din sömn, mäter höjdmetrar, kaloriåtgång, hjärtfrekvens och annat.

Inte det enklaste att orientera sig i hälsodjungeln. Utbudet av fysisk och mental träning är enormt. Och de tekniska prylarna som ska hjälpa oss att må bra blir mer och mer detaljerade.

Hur skulle det vara för dig om du kände dig trygg med hur DU tar hand om din hälsa? Om du gjorde det som just din kropp behöver? Och kände ett lugn i att det är rätt för DIG?

Susanne Wihlborg, har hjälpt flera coachklienter att ta egen kontroll över sin hälsa med utgångspunkten att det ska vara enkelt att må bra och “less is more”.

Pris: 150:-

Betalningsinfo och info hur du länkar till webinaret får du vid anmälan.

Anmäl ditt intresse här