Hälsohets – har du upplevt det?

Träna rätt, bygg muskler, mät din midja, väg din kropp. Meditera, andas, tänk positiva tankar. Undvik kolhydrater, ät vissa kolhydrater, drick kaffe, drick inte kaffe, lägg din mat på vågen osv.

Appar som kollar din sömn, mäter höjdmetrar, kaloriåtgång, hjärtfrekvens och annat.

Inte det enklaste att orientera sig i hälsodjungeln.

Hur skulle det vara för dig om du kände dig trygg med hur DU tar hand om din hälsa? Om du gjorde det som just din kropp behöver? Och kände ett lugn i att det är rätt för DIG?

Susanne Wihlborg, hjälper coachklienter att ta egen kontroll över sin hälsa med utgångspunkten att det ska vara enkelt att må bra och “less is more”.

Boka din plats här

Hälsokursen du inte vill missa!

Under 8 veckors skapar du din egna unika hälsoplan med rätt förutsättningar för att hålla dig fysiskt och mentalt stark.

Har du idag svårt att få ihop allt du vill i livet? Eller vet du inte vad du vill? Känns det som att tiden inte räcker till? Känner du dig stressad? Tänker du ofta i termer som att få ihop livspusslet?

Men vem har sagt att livet ska vara som ett pussel? Vill du i stället leva livet på dina egna villkor?

Kursledare är Susanne Wihlborg och alla kurstillfällen sker digitalt.

Lär dig: Stresshantering, mental & fysisk rensning, självledarskap och mycket mer.

Boka din plats här