VECKOPROGRAM Fyspass Meditation Veckans Tema Yogapass HÄLSOBANK YOGA GOOD ENOUGH YOGA SOUL SHINE YOGA STÅ STADIGT YOGA & MENTAL FLEXIBILITET YOGA FÖRÄNDRING YOGA MORNING SUN FYRA OM DAGEN – AVSLAPPNING FYRA OM DAGEN – BÅLSTABILITET FYRA OM DAGEN – HELKROPP FYRA OM DAGEN – PULS FYRA OM DAGEN – UNDERKROPP FYRA OM DAGEN- ÖVERKROPP RÖRELSETRÄNING RÖRLIGHET AXLAR & NACKE RÖRLIGHET RYGG RÖRLIGHET HÖFT RÖRLIGHET FOTLED STRETCH UNDERBEN STYRKA RYGG STYRKA ARMAR & AXLAR STYRKA FOT STYRKA BEN STYRKA HÖFT STYRKA MAGE TRÄNING I SKOGEN KONTOR MEDITATION & ANDNING Veckans Tema Veckans Tema - Förundran 18 januari Veckans Tema - Mål 11 januari Veckans Tema - Ansvar 4 januari Veckans Tema - Personligt bokslut 28 december